Dans son ouvrage 'L’incroyable pouvoir de vos dents', le Dr Kévin livre de précieuses recommandations en cas de mauvaise haleine.
L’halitose désigne la mauvaise haleine. Ce phénomène toucherait environ 50% des adultes du monde occidental. Dans 80% des cas elle est due à une accumulation de bactéries entre les dents ou sur la langue. Aussi, une hygiène bucco-dentaire insuffisante entraîne l’halitose. Mais celle-ci est également amplifié par la présence de caries, d’aphtes, de maladies parodontales.
Cependant, si vous n’avez pas de dépôt conséquent sur votre langue, cette dernière étant autonettoyante, il ne sert à rien de s’acharner, avertit l’expert. « Trop la brosser pourrait en effet être délétère et provoquer une mycose. » 3/ Hydratez-vous La bouche sèche favorise la libération des mauvaises odeurs. Assurez-vous donc de boire suffisamment d’eau au quotidien.
4/ Limitez certaines substances « Arrêtez de fumer et limitez la consommation d’alcool », recommande le Dr Kévin. Et d’alerter également sur les aliments contenant des dérivés soufrés potentiellement responsables de mauvaises odeurs comme l’ail, l’oignon ou le chou.
Un rapide test pour savoir si vous avez vraiment mauvaise haleine Vous arrivez à la fin de cet article et vous demandez si vous êtes concerné ou pas ? Pour en avoir le coeur net, léchez l’intérieur de votre poignet avec le dos de votre langue, suggère le Dr Kévin. Laissez sécher quelques secondes. « Si votre poignet a une odeur désagréable, c’est le signe que vous avez une mauvaise haleine.
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