Jambes lourdes : que faire pour retrouver des jambes légères ?
, si possible,Au quotidien, certaines postures sont à privilégier : avec une cale de 10 à 15 centimètres.Certains vêtements peuvent entraver la circulation sanguine
au niveau des jambes. Ainsi, évitez de porter des pantalon trop serrés qui compriment le mollet ou encore des mi-bas ou des gaines. De même, évitez les bottes hautes et les chaussures à talons hauts et les chaussures plates.Arrêter de fumer pour améliorer la circulation veineuse demandez à votre médecin de vous aider à Il est possible de vous masser les jambes vous-même pour vous soulager. Le soir, avant de vous coucher,.
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