Une exposition excessive aux rayons UV peut entraîner de graves conséquences pour la santé, avec notamment l'apparition de cancers de la peau. Et les vacances à la plage ne sont pas les seuls moments où il faut être vigilants face à ce risque.
et le début officiel de l'été météorologique donnent sans conteste l'envie de profiter du soleil en extérieur. Que ce soit pour une pause-déjeuner entre collègues, une après-midi au parc ou pour une séance de bronzette au bord de la piscine, il reste néanmoins indispensable de protéger sa peau des premiers soleils, mettent en garde des spécialistes.
Il existe deux types de crèmes solaires, celles dotées de"protection organique", qui absorbent le rayon UV au niveau de la peau, et celles offrant une protection dite"minérale", qui est en fait"un filtre qui va refléter l'UV sur la peau", expliquait sur BFMTV Jean-Christophe Palmié, pharmacien. Il ne suffit par ailleurs pas d'appliquer sa crème solaire une fois par jour pour être protégé durant de longues heures. La médecin rappelle qu'un moyen mnémotechnique permet de se souvenir à coup sûr de la fréquence à laquelle il faut recommencer à se badigeonner: l'indice 30, toutes les 30 minutes, et l'indice 50, toutes les 50 minutes.
Il faut également porter des vêtements couvrants, des lunettes de soleil"d'indice 3 ou 4, pas en-dessous" et un"chapeau à larges bords", la casquette n'étant pas suffisamment protectrice. "La crème solaire d’indice élevé n’est qu’un geste de protection complémentaire à ces bons gestes", rappelle l'Institut national du cancer.Le capital soleil n'est pas un mythe.
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