Ein modisches Statement für die Sauna und ein fragwürdiger Ernährungstrend. An diesen beiden Dingen sind wir diese Woche hängengeblieben.
: der Saunahut. Vor allem in einschlägigen Wellnesszentren Bayerns gilt: Nicht mehr oben ohne. Vor allem die Herren tragen dort beim Saunagang und danach einen seppelartigen Filzhut.
Dieser Look wirkt, vorsichtig gesagt, etwas gewöhnungsbedürftig: Da sitzen sie in der 95-Grad-Sauna beim Eiskristall-Aufguss, alles stöhnt und schwitzt, die Leiber sind nackt und rot – aber die Köpfe mit Filz bedeckt. Man fragt sich: Warum? Ist’s nicht warm genug? Schützt der Filz die Frisur oder das kümmerliche Resthaar?
Fast: Der Kopf des Menschen ist empfindlich, stark durchblutet, schlecht isoliert . Er gibt entsprechend viel Wärme ab – und nimmt sie auch auf. Deshalb setzen Profis auf Schwitzhüte: Ein bedecktes Haupt schützt vor dem Kollaps, der Körper erwärmt langsamer und sauniert entspannter. Besonders Saunaanfängern wird geraten, sich mit bedecktem Haupt langsam »hochzuschwitzen«.
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