À l’occasion de la semaine internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, le club-service féminin Ladies’Circle 91 Pau, organise, samedi 1er décembre, de 9 à 12 heures, une matinée
Idron : une matinée de self-défense dédiée aux femmes pour réagir face à une agressionÀ l’occasion de la semaine internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, le club-service féminin Ladies’Circle 91 Pau, organise, samedi 1er décembre, de 9 à 12 heures, une matinée de self-défense réservée aux femmes, en partenariat avec le club idronnais de Laurent Ghyselinck, dédié à cette discipline et...
La matinée se déroulera soit au dojo, soit sur le terrain de basket de la salle polyvalente, avenue de Belsunce, mise à disposition gratuitement par la commune d’Idron. À noter : le professeur Laurent Ghyselinck intervenant bénévolement, la recette de l’opération sera reversée à l’association Du Côté des femmes, cause solidaire soutenue par le club-service.
Après un échauffement collectif léger, les femmes travailleront sur les différentes formes d’agressions : verbales et physiques. À l’issue d’une présentation des objets potentiellement dangereux, le groupe apprendra à contenir une agression verbale et comment s’en sortir. Viendra ensuite le temps consacré aux agressions physiques par contact.
Tout y passera : des démonstrations et travaux pratiques avec un tanto , les clés de bras, les gestes défensifs contre l’étranglement, les zones sensibles, les balayages et tous les types de protections. « En une matinée ce survol permettra aux femmes d’apprendre les bases pour se sortir d’une agression, témoigne Laurent Ghyselinck. C’est une question d’action-réaction.
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