Apprendre à se connaître, pour identifier ses besoins, mais aussi ses limites ? La réponse aux personnes hypersensibles.
'Hypersensible' est un terme générique qui peut s'appliquer à diverses expériences humaines. Elle se manifeste différemment selon qu'elle soit émotionnelle, sensorielle ou mentale. Chacune de ces formes d'hypersensibilité a ses propres caractéristiques, déclencheurs et impacts sur la vie quotidienne.
Je peux me sentir vidée à la suite d’un échange houleux ou d’un conflit. En général, je cherche à éviter les situations conflictuelles et à me faire aimer pour ne pas déclencher ces ressentis trop fortement et me déstabiliser.
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