Hémorroïdes : les 5 aliments à limiter selon le Dr Alexandre Mensier pour soulager vos crises rapidement

En cas d’hémorroïdes, certains aliments peuvent aggraver le transit, mais la priorité reste les fibres, l’eau et un avis médical si besoin.

Dans une vidéo publiée sur son compte Instagram, le Dr Alexandre Mensier, du compte @thefrench_chirurgien conseille d’éviter plusieurs aliments en cas d’hémorroïdes, notamment les plats épicés, l’alcool, les produits raffinés et les fritures.

L’idée est utile, à condition de la nuancer : il n’existe pas d’aliment interdit pour tout le monde, mais certains peuvent aggraver le transit ou les brûlures chez certaines personnes. La priorité : protéger le transit plutôt que traquer un aliment coupable En cas de maladie hémorroïdaire, l’un des leviers les mieux établis reste la correction des troubles du transit, en particulier de la constipation.

Des selles dures obligent souvent à pousser davantage aux toilettes, ce qui peut favoriser ou entretenir les crises. Autrement dit, l’objectif n’est pas de suivre une liste rigide, mais de viser des selles plus faciles à évacuer. C’est aussi ce que rappelle l'expert : boire suffisamment et privilégier les fibres.

L’Assurance Maladie recommande notamment de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, sauf contre-indication médicale, et d’augmenter les apports en fibres avec les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales complètes. Pour mieux comprendre les causes et symptômes des hémorroïdes, il faut donc distinguer deux choses : certains aliments peuvent être associés à une crise chez une personne donnée, mais cela ne signifie pas qu’ils provoquent directement des hémorroïdes. La constipation, elle, est un facteur favorisant mieux documenté.

Si elle est fréquente, des conseils simples peuvent aider à prévenir la constipation grâce à l’alimentation. Les 5 catégories à limiter si elles aggravent vos symptômes Le plus utile est d’observer ce qui se passe chez vous, sans culpabilisation. Ces aliments ou boissons ne sont pas à bannir systématiquement, mais ils peuvent être réduits pendant une période de crise ou si vous constatez qu’ils aggravent les douleurs, les brûlures ou la constipation.

Le café, également cité dans la publication Instagram, mérite une nuance particulière : les sources de référence consultées ne recommandent pas de l’éviter systématiquement en cas d’hémorroïdes, et l’idée qu’une consommation habituelle et modérée déshydrate nettement n’est pas confirmée. Si vous constatez qu’il vous gêne, vous pouvez l’adapter à votre tolérance, mais il ne s’agit pas d’un interdit général.

Enfin, certains signes ne doivent pas être attribués trop vite aux hémorroïdes. Un saignement anal, surtout s’il apparaît pour la première fois ou se répète, justifie un avis médical. Il faut aussi consulter rapidement en cas de saignement important répété, selles très noires, douleur anale intense avec fièvre, douleur soudaine très forte ou impossibilité d’aller à la selle depuis plus de 48 heures.

Pour les gestes utiles pendant une poussée, vous pouvez aussi consulter nos conseils pour soulager une crise hémorroïdaire. Diapo : Traitements naturels efficaces contre les hémorroïdes : le top 10 Sources Partager sur :

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