Gisele Bündchen partage les secrets de sa routine sportive et alimentaire

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Du sport six fois par semaine, des oeufs le matin, du pilates et jamais, ô grand jamais, de sucre blanc pour Gisele Bündchen.

Gisele Bündchen est une référence dans de nombreux domaines. Mannequin à succès, mère de famille exemplaire, femme active, elle fait, malgré elle, envier la terre entière. Pour couronner le tout : elle est très sympathique. De quoi être parfaitement détestable. Et pourtant, non. Récemment, la Brésilienne s’est confiée sur son rythme de vie et ce qu’elle mettait en place pour conserver une forme olympique.

Au menu : une eau tiède avec du citron et du sel celtique le matin à 5 heures et des œufs dans l’assiette si une séance de musculation est prévue. «J’aime aussi l’avocat, et parfois je prends un smoothie. Je prépare toujours une pâte d’amande pour avoir un peu de protéines», a-t-elle précisé. À bannir : le sucre blanc, un véritable «poison» selon la mère de famille.

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