Jean-Julien Souques est formateur sur l'activité sportive au travail. Il a créé, il y a quelques mois, un escape game afin de sensibiliser de manière plus ludique les salariés d'entreprises contre les risques de la...
Jean-Julien Souques est formateur sur l'activité sportive au travail. Il a créé, il y a quelques mois, un escape game afin de sensibiliser de manière plus ludique les salariés d'entreprises contre les risques de la sédentarité.
"Quand les employés entrent dans la pièce, je joue le rôle du directeur, qui souffre de narcolepsie et d'amnésie. Ils doivent m'aider à retrouver le code d'un coffre pour récupérer des documents liés aux risques professionnels", présente Jean-Julien Souques, fondateur de Mon Entreprise bouge.
Au gré des énigmes de ce jeu d'une durée de 25 minutes, les participants découvrent la différence entre sédentarité et inactivité physique mais aussi quelques bonnes pratiques. "Je donne ainsi deux ou trois astuces, comme des micropauses actives", indique le formateur en prévention-santé en entreprise. "Ce jeu ludique permet de sensibiliser et de faire percuter les salariés".
Avec "Enigma'Prev", Jean-Julien Souques aborde le sujet des troubles musculosquelettiques qui peuvent être causés par cette situation stationnaire. "Les TMS ne sont pas que des douleurs au dos ou à l'épaule, explique l'ancien éducateur sportif. Ces douleurs sont des alertes pour d'autres soucis de santé qui peuvent se déclencher, comme des problèmes de circulation ou cardiovasculaires".
Le formateur intervient donc régulièrement dans les entreprises pour donner des conseils aux employés, en plus de cette activité ludique : "Dans certaines entreprises, une signalétique est par exemple mise en place pour faire penser à bouger, comme
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