Un test néerlandais a montré que des personnes pédalant ont une meilleure mémoire que celles qui ne bougent pas.
Je vous conseille à longueur d’année de faire du sport parce que c’est bon pour la santé mais ce mardi 19 mars, je serai encore plus précis :"Faites du vélo, c’est bon pour votre mémoire !" Ce n’est pas moi qui l’affirme mais une équipe de chercheurs de l’université néerlandaise de Nimègue. . Quand je dis cobayes, il s’agit bien entendu d’êtres humains.
qui fait preuve de la mémoire la plus performante ? Le groupe 2, celui qui s’est mis à pédaler après avoir attendu 4 heuresPourquoi ceux qui pédalent après avoir attendu 4 heures mémorisent mieux les choses que ceux qui pédalent juste après avoir pris connaissance des lieux et des images à retenir ? Eh bien nous n’avons pas encore la réponse… Il faudra une autre expérience pour le déterminer.
le fait de bouger favorise la sécrétion de dopamine et de noradrénaline, 2 hormones qui aident à mémoriser les choses. D’ailleurs, d’autres expériences l’ont prouvé. Notamment l’une, australienne, réalisée auprès de quinquagénaires dont la mémoire avait quelques ratés. Pendant 6 mois, on leur a imposé 3 séances de 50 minutes de marche par semaine. Et à la fin, les marcheurs obtenaient de meilleurs résultats aux tests de mémoire, par rapport au groupe test qui, lui, ne marchait pas.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Michel Cymes vous dit tout sur la gale, cette maladie très contagieuseLa gale, une maladie méconnue et sur laquelle circule beaucoup d'idées reçues.
Lire la suite »
Michel Cymes préconise l'exosquelette pour soulager vos genoux au skiL’exosquelette permet d'amortir et d'optimiser les mouvements des skieurs. Michel Cymes nous dit pourquoi s'équiper.
Lire la suite »
Christophe Lambert: « avec Vercingétorix, il y avait la possibilité de faire un Braveheart français »Le célèbre acteur de Highlander et Subway se confie sur sa carrière. Il décrypte avec humilité et passion ses plus grands rôles comme ses films les moins connus.
Lire la suite »
'Pourquoi j'ai finalement renoncé à me faire retirer un bout d'estomac pour maigrir'Ça ne me va pas de me faire retirer un bout d'estomac parce que je n'ai pas assez de volonté. Je ne veux pas me faire charcuter parce que je suis grosse.
Lire la suite »
Michel Delpuech, pour un flirt avec l’Etat…Fragilisé par l’affaire Benalla, sous le feu des critiques depuis le début de la séquence des gilets jaunes, le préfet de police de Paris a été limogé lundi.
Lire la suite »
Info FM, Jérémie Bela : « Je suis en train de me faire un nom en Espagne »
Lire la suite »
A Strasbourg, on veut «arrêter de faire du deuil périnatal un tabou»Le CHU de Strasbourg veut libérer la parole et forme son personnel pour mieux accompagner les 250 couples concernés chaque année par le deuil périnatal
Lire la suite »
OL : Bruno Genesio et Jean-Michel Aulas poussent un coup de gueule contre la VAR
Lire la suite »
VIDEO. Le doublé raté incroyable d'un attaquant de D3 allemandeEncore un qui a dû se faire chambrer dans les vestiaires
Lire la suite »