Wenn es draußen kälter wird, bleiben wir gerne drinnen. Doch der Bewegungsmangel im Herbst führt oft zu Rückenschmerzen. Der Sport-Experte Dr. David-Christopher Kubosch verrät, was Betroffene dagegen tun können.
Viele klagen während der kalten Jahreszeit über schmerzende Gelenke und Körperregionen. Auch Rückenschmerzen treten im Herbst öfter auf als üblich. Das kann neben der kühlen Temperatur auch am"Bewegungsmangel" liegen, wie Privatdozent Dr. med. David-Christopher Kubosch, leitender Orthopäde und Wirbelsäulenchirurg der Gelenk-Klinik Gundelfingen, weiß.
Nässe und Luftfeuchtigkeit im Herbst setzen insbesondere auch Arthrose-Patienten vielfach ziemlich zu. Häufig kommt es in Hüfte, Knien und anderen Gelenken zu einem starken Schmerzschub. Ursache ist vermutlich der heruntergefahrene Stoffwechsel an kühlen Herbst- und Wintertagen. Zudem dürfen keine Alarmsignale auftreten wie beispielsweise ein Taubheitsgefühl oder Lähmungserscheinungen in Armen oder Beinen. In diesen Fällen ist umgehende fachärztliche Hilfe durch eine*n Orthopäd*in erforderlich. Bei weniger einschränkenden Beschwerden ist zunächst die Hauspraxis eine gute medizinische Anlauf- und Koordinationsstelle. Die überweist gegebenenfalls zur Orthopädin oder zum Orthopäden.
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