Vous envisagez 2025 avec plus de sobriété? Les bonnes résolutions du Nouvel an sont souvent abandonnées en cours d'année. À l'occasion du 'Dry January', BFMTV.com a demandé à des spécialistes quelques conseils pour vraiment tenir vos objectifs sur la durée.
Depuis quelques années, le "Dry January", soit le fait de passer le mois de janvier sans boire d'alcool, fait de plus en plus d'adeptes en France.
Boire différemment Alexandre Baguet, chef du service addictologie au CHU de Rouen, suggère aux personnes qui veulent réduire leur consommation d'éviter les circonstances de forte consommation, de s'astreindre à boire un verre d'eau entre chaque verre d'alcool et de choisir des alcools moins forts - mais sans boire plus pour compenser. 3.
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