Dans son nouvel ouvrage « iMind: Artificial and Real Intelligence », le Pr Mohamed I. Elmasry compare le cerveau humain à un smartphone doté de logiciels et d’applications. Cependant, il souligne que notre esprit est infiniment plus puissant et durable que n’importe quel appareil électronique, à condition d’en prendre soin.
Dans son nouvel ouvrage « iMind: Artificial and Real Intelligence », le Pr Mohamed I. Elmasry compare le cerveau humain à un smartphone doté de logiciels et d’applications. Cependant, il souligne que notre esprit est infiniment plus puissant et durable que n’importe quel appareil électronique, à condition d’en prendre soin.
L’auteur met en lumière le contraste saisissant entre la longévité d’un smartphone et celle d’un cerveau humain bien entretenu, qui peut fonctionner efficacement pendant plusieurs décennies. Ainsi s’est-il penché sur les moyens de préserver notre cerveau. Il affirme que des habitudes simples comme les siestes, les exercices réguliers de mémoire, la limitation de l’usage du smartphone et le fait d’adopter une alimentation saine peuvent significativement réduire les risques de démence liée à l’âge.
« Nous ne devons pas négliger notre plus grande ressource : notre propre esprit », conclut-il. « En cultivant notre intelligence naturelle et en prenant soin de notre cerveau, nous pouvons non seulement améliorer notre qualité de vie présente, mais aussi assurer un avenir cognitif plus sain et plus épanouissant.
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