¿Cómo hacer una lonchera saludable para nuestros hijos? Van unas recomendaciones de florezo_andres
La etapa escolar tiene que estar acompañada con una buena dietaInicia para muchas familias un nuevo año escolar y con el viene una de las cosas que mas preocupan a padres y cuidadores. La elección de la alimentación en las diferentes etapas de niños, niñas y adolescentes resulta de vital importancia tal como lo vimos en el artículo del
empoderamiento del rol paterno a través de la cocina publicado en el mes de diciembre del 2022 por Publimetro . Allí encontraremos algunos lineamientos que nos pueden brindar elementos para escoger mejores ingredientes en procura de una alimentación saludable. El articulo de hoy busca ofrecer algunas opciones que puedan implementar en sus hogares y así contribuir a una alimentación balanceada, lejos de ingredientes perjudiciales y a un costo moderado. Debemos interiorizar que elegir una buena alimentación es invertir en salud, así que muchas veces el tema económico no debe ser un obstáculo a la hora de elegir lo mejor para los que amamos.
Ahí tenemos unas opciones que nos ayudarán a encontrar variedad y que son nutritivas. Como último consejo siempre debemos informarnos sobre la procedencia e ingredientes de un producto; para nuestra fortuna la legislación de nuestro país enhorabuena ordena que los alimentos altos en azucares, grasas trans y sodio, deben informar dicha condición al consumidor mediante marcas en las etiquetas de presentación del producto.
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