L’équation paraît simple : manger sainement et bouger régulièrement seraient les clés de la santé. Mais si c'était réellement aussi simple...
Que vous soyez sportif ou pas, vous cherchez probablement à stabiliser votre poids. Mais difficile d’atteindre cet objectif lorsqu’on n’est pas expert en nutrition. Manger équilibré, c’est bien. Manger équilibré et savoureux, c’est mieux. Et pour réussir à créer des plats équilibrés qui nous donnent envie, il y a quelques astuces à connaître.
Pour une cuisine saine et savoureuse, on mise sur des ustensiles pratiques ! On ne le dira jamais assez, mais pour une cuisine saine et savoureuse, les ustensiles ont leur importance. Entre la classique poêle anti-adhésive qui limite l’utilisation des graisses, le cuiseur à vapeur ou même la cocotte-minute, avoir une cuisine bien équipée être primordial.
Autre ustensile malin à avoir : un hachoir ! Tous les cuisiniers ont un ennemi commun : l’oignon. Qu’il soit rouge, jaune ou blanc, ses effluves vous feront pleurer quoi qu’il arrive. Et si vous limitiez ses effets à l’aide d’un hachoir ? En plus vous gagnerez du temps ! Quoi de plus merveilleux que de gagner du temps en cuisine.
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