Pour maximiser les bienfaits du sommeil et assurer une peau toute fraîche au réveil, la crème de nuit est le pilier de la santé cutanée.
Crème de nuit versus Soin de Jour ? Lequel choisir s'il ne fallait en retenir qu'un seul. Pourquoi les experts skincare recommandent-ils de porter une crème de nuit plutôt qu'un soin de jour ? 70% du renouvellement cellulaire a lieu la nuit pendant que l’on dort. Mais 60% des Français ont des difficultés à sombrer dans les bras de Morphée. Un comble quand on sait à quel point ces heures de sommeil sont si précieuses.
Bénéfices directes : apaiser le stress et l'anxiété, pour une détente profonde. Garmin, l'expert des montres connectées, s'est aussi emparé de la science high-tech du sommeil. La dernière Venu 3S décrypte chacune des phases pendant que l'on dort . Chaque nuit, le corps réalise entre 3 et 5 phases, et chaque cycle dure entre 90 et 120 minutes.
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