Pour faire durer son couple plus longtemps, il faudrait mettre en place une nouvelle habitude, qui ne vous prendrait que 10 minutes par jour.
À une époque où les relations sont parfois éphémères, ceux qui sont en couple cherchent à faire durer leur relation avec leur partenaire aussi longtemps que possible. Quand l’histoire est belle, on a souvent peur que celle-ci s’arrête. C’est pourquoi il est important de ne jamais cesser de faire des efforts pour entretenir la flamme en amour, afin de ne pas tomber dans la routine.
Selon le Gottman Institute, une organisation qui se penche sur la dynamique des relations, le but d’un « micro-date » est que les deux partenaires passent du temps ensemble sans être interrompus, en se concentrant pleinement sur l’autre pendant une courte durée. Pas simple avec toutes les sollicitations extérieures, mais pas impossible non plus ! Il suffit d’y mettre du sien.
Comment réussir ce micro-date ? D’après Well and good, il y a quelques astuces pour réussir ce moment privilégié avec votre partenaire. D’abord, choisissez une date et une heure, à laquelle vous savez que vous vous tiendrez, sans repousser le moment. C’est une forme d’engagement vis-à-vis de l’autre de planifier un moment comme celui-ci, alors prenez-en soin et ne vous trouvez pas d’excuse pour le louper.
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