La France dispute son dernier match de poule vendredi, face à l'Italie. Il ne reste plus que trois semaines de compétition avant une potentielle finale pour le XV de France, qui devrait maintenant modifier ses méthodes d'entraînement pour atteindre son pic de forme.
"J'ai battu mon record de vitesse max cette semaine. J’ai passé les 30km/h, c’est un grand moment pour moi." Grégory Alldritt est en pleine forme, et s’en amusait ce matin en conférence de presse. Une condition physique optimale qui n’est pas le fruit du hasard. Comme dans toutes les grandes compétitions, la cadence et l’intensité des entraînements sont étudiées pour atteindre un pic de forme, au meilleur moment.
" S'adapter constamment La recette pour trouver cette condition optimale est, en théorie, simple : environ deux semaines avant les quarts de finale, la charge de travail accumulée pendant la préparation est réduite progressivement. Les entraînements deviennent alors plus courts et plus intenses tandis que les temps de repos s’allongent. Tout est planifié, mais en pratique, de nombreux facteurs peuvent bousculer ce programme.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Coupe du monde de rugby : voici la composition du XV de France pour affronter l’ItalieFabien Galthié a dévoilé ce mercredi la composition du XV de France pour le 4e et dernier match de poule de la Coupe du monde de rugby contre l’Italie, prévu ce vendredi 6 octobre au Parc OL de Lyon.
Lire la suite »
Coupe du monde de rugby : Antoine Dupont remplacé pour France-ItalieLa composition de l’équipe de France pourle match France-Italiea été annoncée. ...
Lire la suite »
Coupe du monde de rugby : sur quelle chaîne suivre la rencontre France-ItalieCe vendredi 6 octobre, au Groupama Stadium de Lyon, aura lieu le quatrième match de poule du XV de France, face à l’Italie. Les Bleus n’ont pas le droit à l’erreur.
Lire la suite »
Coupe de France: le tirage complet du 5e tour de la Ligue Paris Île-de-FranceLa Ligue de Football Paris Île-de-France a procédé ce mardi son tirage au sort du 5e tour de la Coupe de France. Les clubs franciliens savent désormais ce qui les attend.
Lire la suite »
Coupe du monde de rugby - Info et actualité Coupe du monde de rugbyCoupe du monde de rugby : Toute l'actualité. La Coupe du monde de Rugby à XV se tiendra en France du 8 septembre au 28 octobre 2023. Pour le
Lire la suite »
Coupe du monde de rugby : la liste des Bleus contre l’Italie révéléeAvec la blessure d’Antoine Dupont, le demi de mêlée Maxime Lucu intègre la charnière du XV de France pour le match contre l’Italie, ce vendredi.
Lire la suite »