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L’hydratation est la clé d’une peau jeune et éclatante. Utilisez quotidiennement une crème hydratante adaptée à votre type de peau et appliquez-la matin et soir. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée pour maintenir votre peau hydratée de l'intérieur.Le soleil est l'un des principaux responsables du vieillissement cutané.
Oméga-3 Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, les graines de chia et les noix, aident à maintenir la peau souple et hydratée.
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