Comment réussir à lâcher prise, en particulier sur des sujets que l’on ne maîtrise pas ? Les conseils de la psychologue Johanna Rozenblum.
Aimez-vous avoir le contrôle sur les événements de votre vie ? Si c’est le cas, vous êtes ce que l’on appelle un"control freak" ou maniaque du contrôle. Ce type de personnalité déteste généralement l’imprévu et souhaiterait même contrôler ce qui ne peut l’être.
À voir aussi Vidéo Le syndrome de stress post-traumatique : définition, symptômes et traitements Vidéo Le bon stress Changer de regard sur les faits, pour devenir proactif En procédant ainsi,"on change la focale par laquelle on observe le problème" explique Johanna Rozenblum."Cela permet aussi d’arrêter le sentiment de subir les choses, car on met en place des décisions et des comportements qui ont vocation à aller dans notre sens".
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Afghanistan : les fenêtres permettent de « voir les femmes », les talibans veulent les interdire ou les obstruerDésormais, les nouvelles constructions devront être dépourvues de fenêtres par lesquelles il est possible de voir « la cour, la cuisine, le puits des voisins et les autres endroits habituellement utilisés par des femmes »
Lire la suite »
Faux e-mails de loyers impayés : voici comment les escrocs piègent les locataires pendant les fêtesUne nouvelle vague d'escroquerie au loyer impayé sévit actuellement en France, avec des e-mails frauduleux particulièrement crédibles qui ciblent les locataires en jouant sur l'urgence financière.
Lire la suite »
Les lèvres abîmées : comment les protéger et les réparerCet article donne des conseils pour prendre soin des lèvres fragiles et les protéger des agressions extérieures. Il aborde les causes de la sécheresse et des gerçures, et recommande des soins SOS comme les baumes 'surgraissants' et un léger gommage des lèvres. L'article souligne également les mauvais réflexes à éviter, comme passer la langue sur les lèvres.
Lire la suite »
Sécurité routière : les scooters et les motos autorisés à remonter les bouchons entre les filesLes motos et scooters vont avoir le droit de circuler entre les files au milieu des embouteillages. Le dispositif était expérimenté depuis 2016. Il est généralisé à toute la France à partir du samedi 11 janvier.
Lire la suite »
Comment décrypter les pleurs des bébés (et comment y répondre) ?Les pleurs des bébés ont souvent des causes variées. Découvrez comment les décrypter et y répondre efficacement pour apaiser votre bébé et mieux comprendre ses besoins.
Lire la suite »
Serveur non sécurisé révèle des données personnelles de millions de voyageursUn serveur non sécurisé contenant des informations sensibles de millions de voyageurs a été découvert sur le web. Les données, apparemment collectées par un grand groupe hôtelier français, étaient accessibles à tous sans aucune protection. L'interface Kibana exposait les données, permettant aux utilisateurs de les visualiser et d'explorer. Les informations compromises incluent les noms, les adresses emails, les numéros de téléphone, les dates de naissance, les codes de pays, les langues parlées et des détails sur les séjours dans les hôtels.
Lire la suite »