La septième édition de la SwimRun Côte de beauté se déroulera ce samedi 28 septembre (12 heures), à Royan. Cette année, l’événement devrait accueillir près de 530 participants
Le Triath Club Royan nais donne rendez-vous aux swimrunners ce samedi 28 septembre pour la septième édition du SwimRun Côte de beauté, à Royan .La septième édition de la SwimRun Côte de beauté se déroulera ce samedi 28 septembre , à Royan . Cette année, l’événement devrait accueillir près de 530 participants
Nager et courir. C’est, comme son nom l’indique, le principe du swimrun, une discipline sportive issue des pays nordiques et arrivée en France, il y a une dizaine d’années. À Royan, ils sont chaque année de plus en plus nombreux à s’essayer à cette pratique lors de la SwimRun Côte de beauté, dont la septième édition est prévue ce samedi 28 septembre.
Autre conseil, il est bien entendu nécessaire de bien s’arrêter à chaque ravitaillement pour s’hydrater. L’erreur à ne pas faire est celle de vouloir à tout prix gagner du temps en doublant sur les rochers. « Il faut gérer sa première moitié de course et si cela se passe bien, on peut accélérer en deuxième partie. Enfin, le plus important reste avant tout de prendre du plaisir.
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