Une technique venue de l'ile d'Okinawa et qui fait ses preuves depuis déjà bien longtemps...
Vous avez l’impression d’avoir tout essayer, mais vous avez toujours un peu de mal à perdre les kilos que vous jugez en trop ? Peut-être y a-t-il une solution que vous n’avez pas encore envisagée : leCe qui leur permet d’être minces, mais aussi de vivre plus longtemps.
En effet, sur cette île japonaise, on compte 400 centenaires pour une population d’1,3 million d’habitants. Ils vieillissent, mais attention, ils! Et selon les experts, ce mode de vie devrait grandement nous inspirer en Europe.
Autre chose à prendre en compte si vous souhaitez adopter la méthode venue d’Okinawa ? L’alimentation ! Car oui, les japonais ne se nourrissent pas à 80 % de fast-food et de, bien au contraire.
Grande passionnée de mode, de beauté et de lifestyle, et après des études dans ces domaines, c’est mon goût pour l’écriture qui m'a poussé à devenir journaliste. Légèrement accro à TikTok, j'aime vous dévoiler les dernières tendances en date et vous prodiguer mes meilleurs conseils !
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