Sur TikTok le #Watertok répertorie des vidéos d’eau aromatisée. Ces recettes servent à rendre l’eau plus appétissante.
plus intéressant. Il existe donc des mixtures d’eau goût piña colada, pomme caramel beurre salé, fraise et même barbe à papa... recommande de boire au minimum 1,5 à 2 litres d’eau par jour et avant même d’avoir soif. Seulement, avec les recettes du #Watertok, la consommation d’eau est presque contre-productive. D’autant plus que la frontière entre l’eau et le jus est très floue dans ce contexte.
Certains arômes utilisés sont qualifiés « sans sucre » mais contiennent des édulcorants. Des substituts qui donnent le goût sucré tout en étant moins calorique, donc parfaits sur le papier. En revanche, consommés en trop grande quantité, les édulcorants ont un effet néfaste sur la santé.des modifications profondes du microbiote.
Si boire de l’eau simple est difficile, l’alternative la plus saine est d’ajouter des tranches de fruits ou de légumes dans l’eau pour l’aromatiser naturellement.Vous avez refusé les cookies associés aux contenus issus de tiers en vous abonnant. Vous ne pourrez donc pas lire nos vidéos qui ont besoin de cookies tiers pour fonctionner.
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