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Quelles boissons sont bénéfiques pour notre santé, en particulier celle de notre cœur ? L'eau est bien sûr essentielle, mais elle n'est pas la seule ! Voici quelques boissons que les cardiologues conseillent pour favoriser le bien-être de notre corps et de notre cœur.
Les Nutriments Ciblés pour la Santé Cardiaque Les smoothies contiennent souvent des ingrédients riches en nutriments spécifiques pour la santé cardiaque. Les fruits comme les baies, riches en antioxydants, peuvent contribuer à réduire l'inflammation et améliorer la santé cardiovasculaire. L'Apport en Gras Sains Certains smoothies incorporent des ingrédients riches en gras sains, comme les avocats ou les noix. Ces graisses insaturées peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol et à réduire les risques de maladies cardiaques.
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