Vous avez tendance à ne jamais voir le positif d’une situation ? Pour inverser la tendance, suivez l'astuce de notre experte psychologue.
Lorsque l'on ne se sent pas en forme moralement, on met souvent la faute sur son partenaire, la grisaille ambiante ou les nouvelles anxiogènes du jour. Sauf qu'en réalité, nos pensées seraient les grandes coupables. Et ce phénomène porte un nom : la dévalorisation de la récompense.
À voir aussi Vidéo C'est la faute à la Pleine Lune : quels sont les effets de la Pleine Lune sur l'homme? Vidéo Procrastination : définition, causes et solutions "Le cerveau humain est un expert en anticipation du pire. Il est programmé pour repérer la menace, analyser les risques et s’en protéger.
Alors, comment inverser la tendance ? Pour changer la donne, re-conditionner son cerveau est nécessaire - en prenant d'abord conscience de ce "réflexe automatique".
Insatisfaction News Pensées Négatives Récompense
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