Une bonne routine anti-âge ne doit pas se limiter à l’application de soins dédiés. Pour lutter contre le vieillissement et les marques de l’âge associées, chaque aspect du quotidien compte, y compris l’alimentation.
Nous sommes nombreux et nombreuses à l’appréhender… l’apparition des signes de l’âge ne nous ravie pas… Crèmes, sérum, injection… il existe un certain nombre de moyens pour retarder leur apparition mais pourquoi ne pas commencer avec notre assiette. En effet, prendre soin de soi commence dès l’assiette et les bienfaits de certains aliments ne sont pas à négliger.
Pour rappel, ces derniers combattent les effets des radicaux libres, responsable notamment du vieillissement cutané qui se manifeste par l’apparition de rides et une perte de souplesse. Il s'agit des champignons portobello ! Lancôme, Laroche-Posay...
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