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Cinq sophrologues proposent des ateliers le 17 octobre à Redon dans le cadre d’Octobre Rose. Plus largement, leurs pratiques s’adressent à tous, à tous les moments de la vie.
Cinq sophrologues proposent des ateliers le 17 octobre à Redon dans le cadre d’Octobre Rose. Plus largement, leurs pratiques s’adressent à tous, à tous les moments de la vie.
Les sophrologues Nathalie Texier, Gaëlle Roullet, Cécile Batard, Sandrine Royer et Danielle Le Guen proposer ensemble des ateliers sophrologie à Redon dans le cadre d’Octobre Rose. ©Gwenaël Merret« La sophrologie a toute sa place dans un parcours de soins de support en oncologie », assurent les sophrologues Nathalie Texier de Saint-Martin-sur-Oust, Gaëlle Roullet de Saint-Jean-la-Poterie, Cécile Batard de Redon, Sandrine Royer de La Gacilly et Danielle Le Guen d’Allaire et Paris.
Elles proposent ensemble des ateliers de sophrologie à Redon le samedi 17 octobre, sur réservation, au profit d’Octobre Rose.
« Nous portons un projet commun sur le thème du cancer, des soins en général, pour faire profiter des bienfaits de la sophrologie à ceux qui en ont besoin », expliquent celles qui ont pris contact les unes avec les autres « en juin dernier » pour se « sentir moins seules ». La sophrologie ? C’est un ensemble de pratiques « à la portée de tous, à tous les moments de la vie et de tous les contextes.
Elles sont efficaces rapidement et les gens sont vite autonomes ». La sophrologie décline « des techniques de relaxation, pour détendre le corps et l’esprit, pour se retrouver et se reconcentrer sur soi ». Ses méthodes « psychocorporelles » permettent d’appréhender « son corps de manière positive, même dans la maladie, et de reprendre confiance en son corps ».
« Adaptée et adaptable à chacun », la sophrologie aide aussi « à refaire le plein d’énergie ». « Nous commençons par écouter les gens, et nous apprenons aux gens à s’écouter eux-mêmes, nous leur donnons des outils pour qu’ils utilisent leurs propres ressources et qu’ils soient autonomes. »Ainsi, le samedi 17 octobre 2026, les cinq sophrologues du Pays de Redon se relaieront pour animer différentes séances.
Destinées à 8 à 10 personnes, d’une durée de 1 h 15 chacune, ces ateliers seront à gratuits avec la possibilité de faire un don à l’association Soutien Serein, qui finance des soins de support aux malades du centre hospitalier intercommunal de Redon-Carentoir. Le lieu des ateliers sera donné à l’inscription. À 9 h sera proposée une séance de sophro visage, pour « prendre soin de son visage grâce à la sophrologie ».
Suivra à 10 h 30 sophro douceur, « pour apporter de la douceur aux niveaux corporel, mental et émotionnel et en faire une ressource ». À 13 h se tiendra une séance de sophro confiance « pour garder confiance en son corps, en sa capacité à guérir ». À 14 h 30, la séance de sophro lumière consistera « à ressortir toute la lumière que l’on a à l’intérieur de soi ».
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