La sylvothérapie est l’art de soigner grâce au 'pouvoir des arbres'. Christian Decamme, guide de 'bains de forêt', pratique cette activité depuis 30 ans en forêt de Compiègne.
On connaissait les bains de mer, les bains de soleil… Mais avez-vous déjà entendu parler des 'bains de forêt' ? Christian Decamme, 62 ans, est guide et formateur de bain de forêt depuis plus de 30 ans. Certains le surnomment « l’homme des bois ». Pourtant celui que nous rencontrons ce jour-là n’a rien d’un ermite.Il porte certes des sandales, mais ça ne fait pas pour autant de lui un illuminé.
'Cela fait 30 ans que je mène des groupes en forêt. A l’origine, je suis un forestier. Donc très carthésien. La forêt c’est ma maison, mon jardin, mon médicament. Tout cela à la fois »Avant de pénétrer dans cette forêt dense et luxuriante, Christian Decamme invite notre petit groupe, composé d'une dizaine de participants, à s’asperger les bras de tanasie commune pour repousser les moustiques, nombreux en cette saison.
C’est donc parti pour deux heures de ce que nous croyons être une simple balade relaxante en forêt. De sa voix assurée, Christian guide ses hôtes pieds nus et envoie balader les clichés les uns après les autres.A travers les chemins sablonneux de la forêt domaniale de Compiègne, C’est le moment d’ouvrir grand ses chakras ! « Observez la forêt comme un musée. Je sais que c’est difficile de lâcher prise, mais essayez quand même'.
Notamment un exercice avec un miroir qui consiste pendant quelques minutes, à accepter de ne plus voir ce qui se passe au sol. A l'issue, il sert généralement un thé aux participants, à base de plantes sauvages. Il propose aussi des bivouacs de nuit, avec allumage de feu, dans certaines forêts privées.Mireille, qui a déjà participé à un « bain de forêt » en hiver, a donc tout loisir de comparer avec l’été. La voici conquise. 'Je suis psychologue donc plutôt pragmatique à la base.
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