Pression temporelle, surcharge de travail, manque d’équité… Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel. Et même si on parvient à s'en sortir, le risque de rechute n'est malheureusement pas si rare. Voici les signes qui doivent vous alerter.
Pression temporelle, surcharge de travail, manque d’équité… Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel. Et même si on parvient à s'en sortir, le risque de rechute n'est malheureusement pas si rare. Voici les signes qui doivent vous alerter. Une fatigue extrême L’un des premiers signes est la fatigue.
Une perte de motivation «Je n’y arrive plus», «Je ne prends plus de plaisir à rien»… L’épuisement ressenti est souvent accompagné d’une perte de motivation et d’estime de soi. La personne doute de plus en plus de ses compétences professionnelles et a le sentiment de perdre le contrôle. Cela peut la rendre triste, irritable, impatiente, ou bien hypersensible.
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