Le syndrome d’épuisement professionnel concernerait 2,5 millions de salariés en France. Il est essentiel d'en reconnaître les signes avant-coureurs.
les cas de burn-out se multiplient
. Il est dès lors essentiel d'apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs de la maladie pour être capable de dire"stop" à temps. qu'à votre habitude et accumulez les heures supplémentaires pour compenser, que vous avez, vous courrez droit vers le burn-out. Surtout, si vous. Vous êtes épuisé et il est temps de faire une pause, de prendre du temps pour vous et de souffler.
. Vous pensez que tout va s'arranger, alors que tout est en train de se déliter. Il n'y a qu'une chose à faire :Si le burn-out s'installe, il peut se traduire de différentes façons :changement de personnalité . Vous devenez négatif, dur, détaché vis-à-vis de votre travail et de vos proches et êtes de plus en plusla prescription d'un arrêt-maladie est généralement nécessaire peut également être sollicitée.
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