Cet été, retrouvez le plaisir de manger!
Manger est un des grands plaisirs de la vie! Savourer un repas, découvrir de nouveaux goûts, retrouver le goût d’un plat de notre enfance et recharger nos batteries, tout cela nous apporte une grande récompense, essentielle pour notre bien-être et, par conséquent, pour notre qualité de vie et notre santé.est primordial pour une vie équilibrée. Manger est devenu compliqué.
? Cette catégorie, créée en 2003, a pour objectif de protéger les pratiques culturelles et savoir-faire traditionnels, aux côtés des sites et monuments. Je lui ai alors demandé ce qu’elle aimerait manger pour son petit-déjeuner. Elle m’a dit qu’elle avait auparavant l’habitude de faire son propre pain qu’elle savourait avec du beurre. Nous avons donc réintroduit doucement le pain et le beurre au petit-déjeuner pour qu’elle puisse retrouver ce plaisir de manger qu’elle avait perdu et qui lui faisait tant défaut.
Bien entendu, il est aussi important de se soucier de la qualité de ce que vous mangez et de comment vous mangez. Privilégiez les aliments frais, pas ou peu transformés, cuisinez ou mangez des aliments de préférence faits-maison et établissez des routines journalières de repas.. La disponibilité de fruits et légumes frais et de qualité augmente et les vacances sont propices aux repas en famille ou entre amis.
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