S'il a rangé ses crampons, l'ancien champion du monde de football, désormais consultant sportif pour TF1, reste accro au sport. Ce qu’il relate dans son livre Vivre de sports . Pour rester en forme, à paraître ce 3 avril.
Dans son livre Vivre de sports *, il raconte son besoin d'adrénaline, sa philosophie bien-être et les leçons que ses différentes pratiques physiques lui ont apprises.
Ma charge mentale du moment ? Ma charge mentale, c'est moi ! Comme je suis hyperexigeant et assez impatient, je me mets souvent la pression. Le sport est la soupape qui m'empêche de dérailler. Mon conseil pour décharger la pression ? Le vélo ou n'importe quel sport d'endurance. Ils ont la vertu de nettoyer. Quand je suis énervé, je pédale pour redevenir un petit agneau.
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