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Le star di Hollywood arrivano sempre prime quando si parla di tendenze. Dalla moda alle diete fino agli allenamenti, sanno bene a chi affidarsi per ottimizzare le proprie prestazioni, fisiche e mentali. Uno degli ultimi trend, a cui ricorrono vip e non solo, è il biohacking, la scienza della gestione della propria biologia.
Innanzitutto un microbiota sano equivale anche a un migliore stato di salute immunitaria e genera quindi una capacità immunitaria più forte, perché moltissime delle nostre difese immunitarie e del sistema adattivo vengono prodotte proprio dall'intestino.
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