Beneficios de dejar el azúcar, según expertos: resultados se notan hasta en la cara 👀👉
Universidad de Barcelona que contó con expertos del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición, en Madrid, y de la Universidad del Pacífico, en California,
el azúcar es uno de los principales causantes de enfermedades cardiovasculares así como del sobrepeso, pero también retrasa el metabolismo. Por eso, de acuerdo con Harland, quien vivió de primera mano lo que representa dejar de ingerir azúcar refinada en alimentos como galletas, caramelos, postres y bebidas azucaradas,
uno de los resultados más significativos fue que al terminar el mes del reto se sentía con mucha más energía y era más sencillo levantarse de la cama en la mañana.el cuerpo empezará a recibir mejor los demás nutrientesPor otro lado, en un video publicado en TikTok por la cuenta ‘Badabun’ se resalta que
otro beneficio bastante notable es la pérdida de peso, pues al dejar de ingerir tantas calorías el cuerpo empezará a gastar la energía que proporciona la grasa.
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