Dans ses livres, par le biais d’un personnage qui lui ressemble, Nathalie Jegou tente d’aider les personnes à maigrir de façon durable et sereine. Le dernier ouvrage de cette coach en nutrition vient de paraître.
Pendant des années, Nathalie Jegou a enchaîné les régimes sans parvenir à perdre du poids de façon durable. Un long parcours semé d’embûches et de troubles du comportement alimentaire. Dès l’âge de 14 ans et jusqu’à ses 33 ans, cette habitante de Colomiers , au nord de Toulouse, a notamment souffert de boulimie. Des épisodes de mal-être et un besoin de contrôle que Nathalie a mis des années à comprendre.
Quelques années plus tard, alors qu’elle explique à l’un de ses amis qu’elle s’ennuie souvent entre deux séances de coaching, celui-ci lui recommande d’écrire un livre. « Ma première réaction a été de dire que ce n’était pas possible mais il avait planté la graine. Trois jours après, en allant marcher, j’ai vu apparaître mon héroïne. » En l’espace de deux mois et demi, la Haut-garonnaise écrit son premier livre.
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