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Votre enfant a un TDAH ou un trouble du spectre de l’autisme ? Une étude s’est intéressée à l’effet des vitamines B et D.
Vous avez un enfant avec un TDAH ou un trouble du spectre de l’autisme ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des vitamines B ou D pour atténuer certains symptômes.
Une nouvelle méta-analyse publiée en 2025 s’est penchée sur la question. Toutefois, tous les patients ne répondent pas de la même façon. Vitamines B et D, quels effets sur l’autisme et le TDAH ? Les chercheurs ont analysé 12 études portant sur 652 personnes avec un trouble du spectre de l’autisme et 10 études regroupant 852 personnes avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité .
Au total, 787 participants recevaient des vitamines et 717 constituaient les groupes témoins. Le TSA se caractérise notamment par des difficultés dans les interactions et la communication sociales, ainsi que par des intérêts restreints et des comportements répétitifs. Le TDAH associe quant à lui des difficultés d’attention, une impulsivité et, chez certaines personnes, une hyperactivité. Du côté du TSA, ce sont surtout les vitamines B, notamment les vitamines B6, B9 et B12, qui semblent avoir eu un effet.
Les chercheurs ont observé une amélioration de certains aspects émotionnels et une diminution des comportements stéréotypés, avec une taille d’effet de 0,42. Pour le TDAH, les résultats sont différents. La vitamine D a été associée à une diminution de certains problèmes comportementaux ainsi qu’à une amélioration de l’attention chez les enfants suivis. Une efficacité réelle, mais modeste Faut-il pour autant voir dans ces vitamines une nouvelle solution contre l’autisme ou le TDAH ?
Les résultats ne permettent pas d’aller aussi loin. Concrètement, les chercheurs observent un bénéfice global modéré de la supplémentation, avec une différence standardisée de 0,41 par rapport aux groupes témoins. Ce résultat suggère donc un effet possible, mais loin d’un effet spectaculaire. D’autant que la vitamine D n’a pas montré d’effet significatif sur les symptômes du TSA.
Les préparations multivitaminées, elles non plus, ne se sont pas distinguées significativement des groupes témoins. Un autre point mérite d’être gardé en tête : les études analysées étaient très différentes les unes des autres. Les doses utilisées, la durée des supplémentations et les outils employés pour mesurer les symptômes variaient notamment beaucoup. Cette diversité pourrait expliquer en partie l’hétérogénéité très élevée observée par les chercheurs, à 92 %.
Ces résultats ne remettent donc pas en question les prises en charge habituelles de l’autisme ou du TDAH. Les vitamines B et D pourraient éventuellement les compléter chez certaines personnes, mais elles ne sont pas destinées à remplacer un accompagnement éducatif, psychologique ou un traitement médicamenteux lorsqu’il est nécessaire. Le bon réflexe : en parler à son médecin Pour les familles, cette étude apporte surtout une piste de réflexion.
En cas de suspicion de carence, un bilan peut être discuté avec le médecin afin de déterminer si une supplémentation est nécessaire. L’objectif est alors d’adapter les apports à la situation de chaque personne, plutôt que de prendre systématiquement des compléments. Une supplémentation individualisée peut être envisagée avec un professionnel de santé, notamment pour choisir le complément, la dose et la durée adaptés.
Ces résultats restent donc intéressants, mais ils ne signifient pas que toutes les personnes avec autisme ou TDAH ont besoin de vitamines B ou D. La supplémentation doit avant tout répondre à un besoin identifié. Diapo : Autisme : immersion dans un centre 3I, un lieu d’accueil et de jeu pour les enfants Sources Partager sur :
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