Vous vous mettez souvent en retrait d'une relation qu'elle soit amicale ou amoureuse ? Et si vous souffriez d'un attachement évitant ?
Vous avez une vie amicale et familiale normale, mais vous trouvez toutefois coupé des autres, comme en décalage ? Cela peut venir d’un tempérament introverti, voire indépendant, inné. Mais dans certains cas, il s’agit de ce qu’on appelle un"attachement évitant", une construction sociale qui vous empêche de créer des liens forts. Cela vous parle ?
Le décalage en question n’est donc pas lié à un trait de caractère, mais bien à un événement ou un type d’attachement dont on trouve souvent l’origine dans l’enfance.
Si vous-même êtes évitant : La clé c'est d’apprendre à reconnaître vos propres mécanismes."Ce n’est pas qu’on ne veut pas être proche des autres, c’est qu’on ne sait pas comment faire sans se sentir menacé ", rappelle l’axperte. La clé est donc de travailler sur sa communication, accepter de montrer ses vulnérabilités, et comprendre que demander du soutien n’est pas un signe de faiblesse...
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