Glöm bort det där med att stå klistrad vid skrivbordet dagarna i ända. Nu lämnar vi sittskammen bakom oss till förmån för den snällare ”ful-ergonomin” – så här får du snabba resultat utan pekpinnar.
Har du arbetskamrater som plikttroget står vid sina skrivbord hela dagarna medan du sjunker allt djupare ned i din kontorsstol? Då kan du trösta dig med att kollegorna troligtvis är precis lika oergonomiska som du.
Inom ful-ergonomin är det viktigare att få till variation, rörelse och återhämtning än att sitta eller stå helt enligt den ergonomiska regelboken. Även arbetsställningar som anses ”fula” kan vara bra för kroppen, så länge du byter ställning ofta. På samma sätt är det bra att varva rörelse med återhämtning. Aktivitet bättrar på blodcirkulationen, vilket har många hälsofördelar. Det minskar besvär från muskler, senor, skelett och leder, samt risken för hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2-diabetes, påpekar Erica von Sicard.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
ANNONS: ”Nu ger vi kunderna mer pension för pengarna”Visionen är att ställa om världens IT-konsumtion till att bli hållbar. Och visst är Inrego på god väg. Tillsammans med kunderna räddade de förra året 350 000 IT-produkter.– När man som vi jobbar så fokuserat med hållbarhet är det självklart att också ha en pensionslösning som är hållbar för medarbetarna, säger Karin Rådenman, CFO på Inrego.
Lire la suite »
ANNONS: Kartan ritas om för företagen – så slipper du dyra konsulttimmarMånga företag betalar stora summor för funktioner som de inte har någon nytta av i sina affärssystem. Traditionellt har förändringar krävt dyra konsulttimmar och tagit tid att genomföra, men nu har kartan för molnbaserade affärssystem ritats om.
Lire la suite »
ANNONS: Driva hjälper företag att ställa om med Energy-as-a-ServiceViljan att vara med i energiomställningen finns, men inte resurserna för att göra verklighet av ambitionen. Här fungerar Driva som en möjliggörare, så att fler små och medelstora företag enkelt kan ta klivet till mer hållbar energi.
Lire la suite »
ANNONS: Så får du koll på din utspridda tjänstepensionDålig överblick, höga avgifter och en osäkerhet kring framtiden.Många av svenskarna har dålig koll på sin, i många fall, utspridda tjänstepension.Men det
Lire la suite »
ANNONS: Eleda förnyar infrastrukturen när samhället ställer omKoncernen Eleda består av ett 40-tal specialiserade bolag som spelar en nyckelroll för Sveriges kritiska infrastruktur. Flera projekt man medverkar i kommer att leda till ökad hållbarhet i samhället.– Vi bidrar till ett samhälle som ställer om, säger Johan Halvardsson, koncern-vd.
Lire la suite »
ANNONS: När medarbetarna lyckas, lyckas även företagetStandardiserade processer och rutiner är en nödvändig grundförutsättning för att kunna leverera kvalitet och maximalt värde till kunderna. På Implenia är samverkan i främsta fokus för att minimera riskerna i stora infrastrukturprojekt.
Lire la suite »