Pendant les fêtes, vous avez tendance à boire en excès ? Pensez à ces 9 options, savoureuses et sans alcool, validées par notre experte.
Durant le mois de décembre, nous sommes nombreux à relâcher la pression. À nous les petits fours en pagaille, toasts au saumon, bûche et fines bulles. Le problème ? Cette période est particulièrement propice à l’indigestion. Pour préserver votre foie et votre estomac, pensez à ces 9 alternatives “alcohol-free” séduisantes.
Alcool pendant les fêtes : attention aux excès ! Champagne, cocktails, vin, digestifs… Pendant le mois de décembre, et particulièrement durant les fêtes de fin d’année, il y a toujours une bonne raison de trinquer. Mais gare aux excès ! Si la consommation d’alcool est associée à un moment de plaisir et de détente avec ses proches, elle peut aussi être néfaste en trop grandes quantités.
À voir aussi Vidéo Comment reconnaître une personne alcoolique ? Vidéo Quand l'alcool devient-il un problème ?Enfin, si la"gueule de bois" est souvent inévitable le lendemain, une crise de foie - aussi appelée hépatite alcoolique - peut apparaître le jour J : bouche pâteuse, mal de tête, fièvre, vertiges, lourdeurs, ballonnements, troubles du transit, brûlures d’estomac, remontées acides , nausées,...
Repères de consommation Il est ainsi important de rappeler les nouveaux repères de consommation d'alcool :Boissons sans alcool : quelles alternatives durant les fêtes ? Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste, recommande d’opter pour les alternatives suivantes, savoureuses et faciles à se procurer et/ou à réaliser :Sources Partager sur : À voir aussi Santé | Article Delirium tremens : qu'est-ce que ce syndrome lors du sevrage...
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