Adele perd 45 kilos : ce qu'elle doit à Cameron Diaz et Lady Gaga
« Adele se sent bien en ce moment et sa perte de poids est due à beaucoup de choses, mais elle reçoit également des conseils de Harley »,Ce coach prévoit pour ses clients des programmes avec des entraînements intensifs de 35 minutes à effectuer cinq fois par semaine avec des exercices ciblant les abdominaux, les fesses et les bras.
« Elle prenait un jus vert le matin puis s’entraînait. Comme elle ne mangeait généralement pas avant 3 heures du matin ou 16 heures, elle faisait également le jeûne intermittent »,« des nouilles de sarrasin sautées aux crevettes, du poulet au chou frisé »
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