Abnehmen mit Joggen? Wer regelmäßig laufen geht, sagt den Pfunden den Kampf an. Warum es sich lohnt, der Sportart eine Chance zu geben, erfahren Sie hier.
Es gibt keine bessere Sportart, mit der Sie so schnell und effektiv ein paar Kilos verlieren können, als Joggen. Trotzdem birgt das Thema Laufen für viele Menschen ein großes Problem: Sie müssen ihren inneren Schweinehund überwinden. Und das ist gar nicht mal so einfach.Spätestens wenn auch die letzte bequeme Jeans kneift, müssen wir uns der Tatsache stellen, dass wir ein paar Pfunde zugelegt haben.
Damit Sie beim Joggen mit dem Sportbuggy keine Rückenschmerzen bekommen, sollte der Handlauf des Kinderwagens immer hüfthoch sein. In den kalten Monaten muss Ihr Kind immer warm eingepackt werden, damit es nicht anfängt zu frieren. Ihnen wird beim Laufen warm, das gilt aber nicht für den Mitfahrer.
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