Deux dermatologues éclairent sur la fréquence idéale de lavage et s'accordent pour dire qu'il n'est pas nécessaire de se laver chaque jour avec du savon. La peau sensible et sèche doit être particulièrement protégée.
Chaque jour, bien sûr, on peut espacer les lavages pour ne pas irriter la peau : chacun a sa théorie sur le rythme auquel on devrait se laver. Deux dermatologues répondent à cette question banale et pourtant complexe. Pendant l’été, on a parfois envie de prendre 5 douches par jour pour éviter d’incommoder ses voisins pour cause de « parfum sueur » et se rafraîchir. Mais attention, s’il n’est pas question de renoncer à l’ hygiène , certains dermatologues préviennent : pas forcément.
« Certains patients consultent pour des démangeaisons, mais avant de mettre des crèmes hydratantes, je leur demande toujours de vérifier qu’ils ne se lavent pas trop », introduit un dermatologue à Paris. On peut se rincer, tous les jours même, mais pas forcément avec du savon. Je conseille plutôt un lavage quotidien de certaines zones pour éviter les odeurs et les soucis infectieux : les aisselles, le pubis, entre les orteils. Mais le savonnage du tout le corps peut être dispensé 1 jour sur 2 ou même 1 jour sur 3. Rappelons-nous que nos aïeux prenaient moins de bains et de douches que nous, alors qu’ils travaillaient parfois à la mine ou se déplaçaient en vélo… Evidemment, si vous faites une grande randonnée pendant une canicule en juillet, vous avez tout intérêt à passer sous une douche savonneuse après. Mais en hiver, se nettoyer tous les jours peut être pourvoyeur de sécheresse cutanée ou même de : rougeurs, de fines vésicules, de squames et de démangeaisons. Si vous êtes concerné, vous devez redoubler de vigilance sur l’hygiène, en choisissant certains produits spécifiques pour la douche. L’injonction hygiéniste est délétère pour la peau, notamment pour les plus sensibles et les plus sèches. « Se laver est utile pour éliminer les bactéries, les mauvaises odeurs, les peaux mortes », nuance la dermatologue
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