Pour prolonger sa longévité, il y a un secret...
, créatrice de la marque de cosmétiques éponyme. Imaginez pouvoir ralentir le temps, gommer quelques années sur votre carte d’identité biologique et rayonner comme jamais. Non, ce n’est pas une pilule miracle ou un lifting onéreux, mais un geste simple :. C’est exactement ce qu’a fait Liz Earle. Résultat ? À 61 ans, son âge biologique affiche un surprenant 39.lors d’un dîner ou un cocktail en soirée.
Fini les matins où elle se réveillait fatiguée malgré une nuit complète. Terminés, les petits soucis de peau qui ne semblaient jamais disparaître. Après quelques mois sans alcool, Liz s’est sentie plus énergique, plus alerte, et son teint est devenu éclatant. Bref, une renaissance !L’alcool, aussi festif soit-il, n’est pas tendre avec notre corps... Les dégâts sont nombreux.
Liz explique qu’en arrêtant l’alcool, elle a non seulement retrouvé une énergie débordante, mais elle a aussi vu son bien-être global s’améliorer. Meilleur sommeil,Ce phénomène, Liz l’a mesuré grâce à des tests biologiques, qui évaluent l’âge réel de votre corps en fonction de divers marqueurs de santé.
La démarche de Liz peut inspirer ceux qui hésitent à réduire leur consommation d’alcool. Voici quelques idées pour franchir le cap sans frustrations :: Le monde des boissons sans alcool regorge d’options délicieuses. Mocktails, kombucha, thés glacés maison… Vous ne manquerez pas de choix pour trinquer autrement.: Inutile de tout arrêter d’un coup si cela vous semble difficile.
Vous pensiez pouvoir embarquer tout votre armoire dans le train ? Pas si vite… Voici ce que vous devez savoir avant de prendre le train cet hiver !Mutuelles : préparez-vous à des hausses sérieuses en 2025, voici ce qu’en disent les experts
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