5 frutas para que complemente su ida al gimnasio y aumente su masa muscular 🍏👉
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Algunas veces, no sabemos exactamente qué es la masa muscular y cuál es la forma más adecuada para ganarla. El consumo de verduras y frutas, puede aportar en gran porcentaje para tener buen metabolismo y un cuerpo sano. Pero ¿comerlas ayuda a aumentar la masa muscular?Si está entrenando fuertemente, seguro su entrenador le habrá dicho que la alimentación es clave para lograrlo. Por ello te enlistamos las frutas destacas por ‘Gastrolab’ que más aportan para este fin.
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