En ce début d'automne, zoom sur l'Ayurveda, une médecine venue d'Inde pour booster votre santé et vous faire retrouver l'équilibre.
En ce début d’automne, zoom sur l’Ayurveda, une médecine venue d’Inde pour booster votre santé et vous faire retrouver l’équilibre.Difficile à croire avec ce mercure encore estival, mais nous sommes bien en automne. En prévision de la chute à venir des températures, certains font déjà le plein de compléments censés les aider à franchir le cap des mois maussades sans dépérir au fond de leur lit.
"Le yoga équilibre l'esprit, le corps et l'âme. Commencez donc la journée par des étirements légers, du yoga et du pranayama ""connues pour se diffuser rapidement, permettant une biodisponibilité optimale des ingrédients actifs" . Une séance d'automassage profond nous aiderait ainsi à parer au stress que nous impose notre mode de vie moderne et à retrouver l’équilibre.Parmi les rituels ayurvédiques surprenants, mais dont les vertus seraient indiscutables selon les adeptes : le grattage de langue. Cet organe puissant serait le témoin des maladies qui nous rongent, car relié à nos organes internes.
« Le yoga équilibre l’esprit, le corps et l’âme. Commencez donc la journée par des étirements légers, du yoga et du pranayama »« connues pour se diffuser rapidement, permettant une biodisponibilité optimale des ingrédients actifs » . Une séance d’automassage profond nous aiderait ainsi à parer au stress que nous impose notre mode de vie moderne et à retrouver l’équilibre.. Cet organe puissant serait le témoin des maladies qui nous rongent, car relié à nos organes internes. Le passage régulier d’un gratte-langue en cuivre aiderait aussi à soigner les maux de gorge, les infections des sinus ou encore les nez bouchés.
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