Les solutions douces pour bien dormir dans la nuit de dimanche à lundi pleinelune fullmoon eclipselunaire
Quand on est "luno sensible", les nuits de pleine lune sont une période où l'on peut se sentir plus irritable, sensible, et où l'on a bien souvent du mal à dormir. Les rayonnements de la lune agiraient en effet sur l'hypothalamus, qui influence l'état de stress, et sur la mélatonine, l'hormone régulatrice du sommeil. Les solutions pour trouver le sommeil dans la nuit du dimanche 5 juillet.
Si pour vous, la pleine lune est synonyme de nuits sans sommeil, voici 4 astuces naturelles qui devraient apaiser votre état de stress et vous aider àes conseils de deux expertes : Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, diplômée en phytothérapie, aromathérapie et homéopathie et Chantal de Worm, formatrice en litho thérapie.est connue pour être un tranquillisant naturel.
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